ПП-смузи для похудения: 5 простых рецептов в блендере
Смузи — густой микс из фруктов, ягод, зелени и овощей, который может содержать и другие добавки, например, соки, творог, растительное молоко или овсянку. Посвятив минут приготовлению этого напитка, вы сможете повысить свою энергетику в период диеты без прибавки на весах. Овощные, ягодные и фруктовые коктейли — это полезный завтрак, низкокалорийный перекус и десерт, дополняющий трапезу. Погружной блендер Leben Вт.
Первый прием пищи должен быть полезным, питательным, вкусным, содержащим много питательных веществ. Он начинает день и дает отличный энергетический старт. Расскажем, как приготовить завтрак в блендере. Эти рецепты подойдут детям и взрослым — а также тем, кто придерживается правильного питания и активно занимается спортом. Здесь вы найдете и рецепты завтрака в блендере для вегетарианцев. Процесс приготовления будет максимально простым, если использовать надежную технику.
Техника, при которой коктейли готовятся с использованием блендера, называется Blend. В теории миксологии эта методика по праву считается самой простой — засыпать ингредиенты в чашу от блендера, взбить, перелить в стакан. И есть ряд напитков, которые просто не приготовить без использования техники Blend. Коктейлей в блендере очень много. Как правило, по методике Blend готовят смузи и молочные шейки. Но стоит ввести в состав лед, фрукты и немного алкоголя, получится освежающий коктейль «для взрослых».
