ПП-смузи для похудения: 5 простых рецептов в блендере
Смузи — густой микс из фруктов, ягод, зелени и овощей, который может содержать и другие добавки, например, соки, творог, растительное молоко или овсянку. Посвятив минут приготовлению этого напитка, вы сможете повысить свою энергетику в период диеты без прибавки на весах. Овощные, ягодные и фруктовые коктейли — это полезный завтрак, низкокалорийный перекус и десерт, дополняющий трапезу. Погружной блендер Leben Вт.
![Рубрикатор рецептов 15 интересных блюд, для которых нужен блендер](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2020/04/refreshing-and-healthy-1-2000x1200.jpg)
![Как сделать вкусный смузи погружным блендером Коктейли в блендере](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/pratiksha-mohanty-1503299-unsplash_1557766609-1500x750.jpg)
![Супы, для которых нужен блендер 10 простых рецептов для блендера](https://e0.edimdoma.ru/data/posts/0002/5672/25672-ed4_wide.jpg?1662034411)
![Овощной смузи с орехами Рецепты для блендера](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/20/36/19/2019/02/01/c3c2be_origin.jpg)
![Какая польза организму от смузи Изысканная кулинария без хлопот: простые и вкусные рецепты соусов и супа с использованием блендера](https://www.philips.ru/c-dam/b2c/handblenders/what-can-be-cooked-in-a-blender/tushenaya-fasol.jpg)
![Кабачковая икра Смузи: рецепты вкусных смузи для блендера и без него в домашних условиях](https://www.oum.ru/upload/iblock/cd5/cd56acf2e93ae9247ae79c63702ccc72.jpg)
![Узнай 10 секретов правильного питания Как сделать смузи в блендере: рецепты и полезные советы по приготовлению вкусных напитков](https://i.ytimg.com/vi/7yGpxkjjBTc/maxresdefault.jpg)
![Коктейль «Молочно-банановый» Готовим в блендере: ПП-рецепты для похудения](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/01/Kak-jekonomit-vremja-s-pomoshhju-blendera-500х350_opt.jpg)
![Построим каркасный дом вашей мечты Типы блендеров](https://storage.jv.ru/1d/news-picture-1d40bb30b08998ef4a232a0029653a2b_resized.jpg)
![Читайте также Блендер – рецепты на Поварёнок.ру](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/jam_1557429613-630x315.jpg)
![Рецепт ПП-коктейля с овсянкой в блендере Рецепты для блендеров Polaris](https://mirpozitiva.ru/wp-content/cache/thumb/31/97b210e3c77d031_320x200.jpg)
Первый прием пищи должен быть полезным, питательным, вкусным, содержащим много питательных веществ. Он начинает день и дает отличный энергетический старт. Расскажем, как приготовить завтрак в блендере. Эти рецепты подойдут детям и взрослым — а также тем, кто придерживается правильного питания и активно занимается спортом. Здесь вы найдете и рецепты завтрака в блендере для вегетарианцев. Процесс приготовления будет максимально простым, если использовать надежную технику.
![Полезный смузи из свеклы и яблока Смузи: рецепты вкусных смузи для блендера и без него в домашних условиях | Блог justfood](https://media3.bosch-home.com/Images/600x/23015267_BSH_NBL_Smoothie_Fruit-Bowl_Mast-Head_1600x850.jpg)
![Типы блендеров ПП-рецепты для блендера – вкусные блюда для похудения](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Retsept-fruktovogo-smuzi-dlya-blendera-500350-1200x801.jpeg)
![Описание блюда Молочные коктейли: ТОП простых рецептов с разными вкусами](https://i.ytimg.com/vi/S9Gv7Hv8_OE/sddefault.jpg)
![Мои ссылки Молочные коктейли: ТОП простых рецептов с разными вкусами](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/wbkids_articles_editor/812c7b74-c524-4bf2-b8e7-d4896d5508fb.jpg)
![Рецепты на каждый день Что приготовить в блендере, лучшие рецепты для блендера | Блог REDMOND](https://foto.vsesoki.ru/files/1/124/14925948/original/ananasovyi_smoothie_big.jpg)
![Описание блюда Рецепты для блендера | Техника Здоровья](https://remontkit.ru/wp-content/uploads/2021/10/53102021.webp)
![Творожная запеканка с тыквой ПП-смузи для похудения: 5 простых рецептов в блендере - официальный сайт ТМ LEBEN](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/tomato-soup-2288056_960_720_1558031435-630x315.jpg)
![Сезонное меню Полезный завтрак с помощью блендера: 8 простых и вкусных рецептов](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/banana_1557429435-630x315.jpg)
![Смузи — рецепт с фото. Простые рецепты смузи для блендера](https://www.edimdoma.ru/data/posts/link_images/25672/e55c05ae7430b1ecbba1f28480456d28.jpg)
![Простые пошаговые рецепты для блендера: хумус, смузи и даже пицца | INMYROOM Кухни | Дзен](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jun/16/54/2044058_92276-330x220x.jpg)
![Что можно приготовить в блендере: пошаговые рецепты с фото| Philips](https://i.ytimg.com/vi/5B9PQXQgUF0/maxresdefault.jpg)
![Коктейли в блендере : фото, рецепты, ингредиенты — Inshaker](https://leben-home.ru/upload/medialibrary/a64/bk1tmb4zr4dfirc51mbnd7em78csgrqf.jpg)
Техника, при которой коктейли готовятся с использованием блендера, называется Blend. В теории миксологии эта методика по праву считается самой простой — засыпать ингредиенты в чашу от блендера, взбить, перелить в стакан. И есть ряд напитков, которые просто не приготовить без использования техники Blend. Коктейлей в блендере очень много. Как правило, по методике Blend готовят смузи и молочные шейки. Но стоит ввести в состав лед, фрукты и немного алкоголя, получится освежающий коктейль «для взрослых».
![](https://storage.jv.ru/8a/4_6f79f969471e890667fd44a62618af.0.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/guillaume-jaillet-424127-unsplash_1557765704-630x315.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/5B9PQXQgUF0/sddefault.jpg)
![](https://i.moyo.ua/img/news/1673/40_400x400x_1659428905.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/06/15-krutyh-receptov-smuzi-s-bananom-klubnikoj-kivi-yablokom-avokado-i-ne-tolko_1560541295.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/humus_1557428819-630x315.jpg)
![](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/c/p/5-prostyh-receptov-smuzi-v-domashnih-usloviyah_1623234961180751938.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/91/6e/28/916e286b966bdb110827abc983d7fe4d.jpg)
![](https://foto.vsesoki.ru/files/1/1715/17352371/original/smuzi_dyna.jpg)